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C'est une excellente manière de faire le plein de protéines tout en se régalant. J'adore boire un shake protéiné avant de m'entraîner ! C'est aussi la seule protéine en poudre que mon estomac supporte et qui ne me donne pas de ballonnements ou des crampes d'estomac, j'en suis ravie ! xx Emily

Les BCAA sont des acides aminés essentiels qui ne peuvent pas être produits par notre organisme. Ils aident à développer et à maintenir la masse musculaire. J'aime boire un shake de BCAA avant, pendant ou après ma séance d'entraînement. Parfois, je bois même plusieurs shakes tout au long de la journée – ils sont tellement bons que je ne peux pas m'en empêcher ! xx Emily

J'adore en ajouter à mes smoothies et à ceux de mes enfants. Cette poudre contient du collagène, de l'acide hyaluronique et de la vitamine C. J'aime le fait qu'elle aide à renforcer notre système immunitaire et qu'elle a des bienfaits pour les cheveux, les ongles, les os, les articulations et la peau. xx Emily

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À propos D'Emily Skye

Me prendre en main et changer radicalement mon style de vie a été une révélation pour moi. Je ne me suis jamais sentie mieux dans mon corps et dans mon esprit. C’est pourquoi je me suis donnée la mission d’inspirer les autres, pas seulement en les motivant à bouger plus ou à changer leur alimentation, mais également en leur prouvant que rien n’est impossible. Je souhaite partager le message que le bonheur appartient à tous – chacun et chacune mérite de vivre de la meilleure façon possible.