Mélanger 1 dosette bombée (30 g) avec 200 ml de lait froid ou d’eau
froide dans un Shaker. Ensuite, bien secouer pendant 10 secondes. La consistance peut être adaptée selon tes
goûts personnels.
Pour des résultats optimaux :
Les jours d’entraînement : prendre 1 shake 15 à 30 minutes après
l’entraînement et 1 shake entre les repas comme collation.
Les jours de repos : prendre 1 à 2 shakes
entre les repas comme collation.
Mixeur :
Mettre 1 dosette bombée de Fit Pro Whey dans un mixeur avec 200 ml d’eau froide ou une
autre boisson de ton choix. Mixer pendant 20 secondes. Ensuite, ajouter quelques glaçons et mixer encore 20
secondes. Agrémente ton shake avec des fruits ou des légumes frais/congelés, du beurre de cacahuètes, de
l’huile de lin, de l’huile de coco ou d’autres ingrédients.
Booste ton shake :
Pour augmenter la teneur en nutriments, tu peux aussi ajouter d’autres
suppléments Women’s Best comme la Créatine, la L-Glutamine, le Collagène, etc. à ton shake de Fit Pro Whey.
Essaie quelque chose de nouveau :
Ajoute notre Fit Whey Protein Women’s Best dans du yaourt, des
smoothies ou du porridge, ou alors augmente la teneur en protéines de tes muffins, gâteaux, brownies, etc.
en ajoutant 1 à 2 cuillères bombées à la pâte.