Verser 1 dosette bombée (30 g) dans 300 à 400 ml de lait froid ou d’eau froide dans un shaker. Ensuite,
bien secouer pendant 10 secondes. La consistance peut être adaptée selon tes goûts personnels.
Pour des résultats optimaux :
Les jours d’entraînement : prendre 1 shake 15 à 30 minutes après
l’entraînement et 1 shake entre les repas comme collation.
Les jours de repos : prendre 1-2 shakes
entre les repas comme collation.
Recette Smoothie :
Mettre 1 dosette bombée de Vegan Protein dans un mixeur avec 300 à 400 ml de
ton lait préféré. Mixer pendant 20 secondes. Ensuite, ajouter quelques glaçons et mixer encore 20 secondes.
Agrémente ton shake avec des fruits ou des légumes frais/congelés, du beurre de cacahuètes, de l’huile de
lin, de l’huile de coco ou d’autres ingrédients.
Booste ton shake :
Pour augmenter la teneur en nutriments, tu peux aussi ajouter d’autres
suppléments Women’s Best comme la Créatine, la L-Glutamine, le Collagène, etc. à ton shake de Vegan Protein
Women’s Best.
Essaie quelque chose de nouveau :
Ajoute notre Vegan Protein Women’s Best dans du yaourt, des
smoothies ou du porridge, ou alors augmente la teneur en protéines de tes muffins, gâteaux, brownies, etc.
en ajoutant 1 à 2 cuillères bombées à la pâte.