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Mini Complete Vegan Omega-3 1500mg Capsules
Oméga-3 100 % pur & végétal du label life's®OMEGA. Pour soutenir le cœur, le cerveau, la vision, la santé mentale et les grossesses. Avec 821mg d'oméga-3, dont 453mg d'EPA et 226mg de DHA.
- life’s®OMEGA : Oméga-3 100% végétal issu d’huile d’algues
- Jusqu’à 71% mieux absorbé sous sa forme naturelle de triglycérides (biodisponibilité élevée)
- Pour 3 gélules : 1509mg d’huile d’algues, dont 821mg d'oméga-3, 453mg DHA & 226mg d’EPA
- Soutient les fonctions cardiaques, oculaires et cérébrales
- Particulièrement important pendant la grossesse et l'allaitement
- Peut aider à maîtriser les troubles d’humeur et tenir la dépression à distance
- Testé contre les impuretés et les traces de mercure ou de métaux lourds
Livraison standard gratuite à partir de 54 €
Livraison express gratuite à partir de 99 €
Retour gratuit
Applicable uniquement si vous choisissez la carte cadeau comme option de remboursement.
Quels sont ses avantages ?
Tout d'abord, nous tenons à souligner que nous nous distançons catégoriquement des produits oméga-3 dont l'origine est inconnue et dont la mention des matières premières n'est pas communiquée. Nous souhaitons en revanche t'expliquer les raisons et les avantages pour lesquels nous misons sur des labels renommés tels qu'Epax®, Golden Omega® et life's®OMEGA.
Ces trois fournisseurs d'oméga-3 proposent les acides gras essentiels sous leur forme naturelle de triglycérides, ce qui permet une meilleure absorption par l'organisme et garantit ainsi une biodisponibilité maximale. Toutes nos formulations, qu'elles soient à base d'huile de poisson ou d'algues (vegan), affichent une teneur particulièrement élevée en oméga-3, EPA et DHA.
Avec nos capsules Mini-Complete Vegan Omega 3 contenant 1509mg d'huile d'algues certifiée life's®OMEGA, un label de l’entreprise DSM Nutritional Products, nous garantissons une qualité, une efficacité, une pureté et surtout une transparence irréprochable. L’entreprise est spécialisée dans la production d’oméga-3 d'origine végétale et durable.
Comme son nom l'indique, la version « Mini-Complete » a été spécialement conçue pour les personnes qui ont des difficultés à avaler des gélules de taille plus importante. Avec seulement 3 petites gélules par jour, tu fournis à ton corps des acides gras oméga-3 sous forme de triglycérides naturels, riches en DHA (acide docosahexaénoïque) et en EPA (acide eicosapentaénoïque).
De l'infarctus aux maladies mentales en passant par les naissances prématurées, la science démontre la nécessité de l'oméga-3.
La science a démontré qu'une carence en oméga-3 peut présenter de vrais dangers pour la santé. Un manque en oméga-3 est notamment associé à un risque accru de mort subite d'origine cardiaque, d'infarctus, d'accident vasculaire cérébral et d'hypertension. Les femmes enceintes sont également en danger potentiel, car une carence en oméga-3 peut être associée à des naissances prématurées et à des complications. En outre, il a été constaté qu'une carence en oméga-3 est très répandue chez les personnes souffrant de dépression et peut augmenter le risque de suicide. Une carence peut se manifester aussi sous forme d'une baisse des performances cognitives, de problèmes de mémoire, de temps de réaction plus longs ou sous forme de maladies telles que la démence.
Comme notre corps ne peut pas produire lui-même ces acides gras essentiels à longue chaîne, nous devons les obtenir par le biais de l'alimentation. Les deux principaux acides gras oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), se trouvent principalement dans les poissons riches en graisses, ce qui entraîne souvent une carence en oméga-3 chez les végétaliens et végétariens.
Un coup d'œil sur l'approvisionnement en oméga-3 en France montre que nous ne sommes pas seuls à relever ce défi. L'indice moyen d'oméga-3 en France est entre 4 et 6 %, alors que l’indice d’oméga-3 idéal se situe de 8 à 11 %. Cela montre que la majorité des gens ont des difficultés à consommer suffisamment d'oméga-3 par le biais de leur alimentation.
Les oméga-3 jouent un rôle crucial pour notre santé. Il est donc particulièrement important d'apporter à notre corps la qualité requise. C'est pour cela que nous attachons une importance particulière à la transparence et à la publication des marques de nos matières premières utilisées. Un grand nombre d’extraits d’oméga-3 sont issues de déchets de poissons d’origine inconnue, présentant des impuretés et des taux élevés de métaux lourds.
Avec les gélules Mini-Complete Vegan Omega-3 Women's Best, tu fournis à ton corps des acides gras oméga-3 indispensables au bon développement et au bon fonctionnement de ton corps. L’oméga soutient le cœur, le cerveau, la vue et la santé mentale. Il est aussi d’une grande importance pendant la grossesse et l’allaitement.
Conseils d’utilisation
Prendre trois gélules par jour lors d’un repas avec un grand verre d’eau.
(Si tu es enceinte ou si tu allaites, il est impératif de consulter un médecin avant de recourir à des compléments alimentaires.)
Ingrédients
Huile d'algues (life's®OMEGA), huile de tournesol, antioxydant (extrait de tocophérol et de romarin, palmitate de L-ascorbyle), capsule (amidon de maïs, glycérine, carraghénane, correcteur d'acidité (carbonate de sodium), eau).
Ingrédients actifs
Ingrédients actifs | Par gélule | Pour 3 gélules |
Huile d’algues (life's®OMEGA) | 503mg | 1509mg |
- dont Omega-3 | 277mg | 821mg |
- dont DHA | 151mg | 453mg |
- dont EPA | 75,4mg | 226,2mg |
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Une qualité premium repose sur une transparence totale.
Pour garantir une haute qualité dans le milieu des compléments alimentaires, il se doit d’être transparent. Nos gélules Mini-Complete Omega-3 sont composées de matières premières de qualité provenant d'un des leaders du secteur : Epax®. L’entreprise norvégienne est certifiée par Friend of the Sea, Marin Trust et ISO 14001. Les contrôles associés garantissent le respect des normes les plus strictes en matière de durabilité et d'éthique. Par ailleurs, le fournisseur d’oméga-3 investit depuis de nombreuses années des ressources considérables dans la recherche et la prouesse scientifique de ses produits.
360° care.
Ratio équilibré d'oméga-3, de DHA et d'EPA.
Chaque portion (3 gélules par jour) contient 1509mg d'huile d’algues life's®OMEGA, dont 821mg d'oméga-3, 453mg DHA & 226mg d’EPA. Cette composition équilibrée favorise le bon fonctionnement de différentes fonctions corporelles et contribue à la santé générale. Le DHA est particulièrement connu pour ses effets bénéfiques sur la fonction cérébrale, la vision et les taux de lipides sanguins (triglycérides), tandis que l'EPA soutient les processus anti-inflammatoires dans l'organisme, aide à améliorer l'humeur et peut atténuer les symptômes de la dépression. Ensemble, le DHA et l'EPA dynamisent la fonction cardiaque et contribuent au maintien d’une pression sanguine et d’une cholestérolémie normale.
Carence en oméga-3. Quels peuvent être les symptômes ?
Une carence en oméga-3 peut entraîner une série de symptômes désagréables et de problèmes de santé. Parmi les symptômes les plus fréquents, on trouve la sensibilité des yeux et une baisse de la vision, puisque les acides gras oméga-3 sont essentiels à la santé de la rétine. Des problèmes de concentration, mais aussi de mémoire peuvent également survenir, car ces acides gras jouent un rôle important dans le fonctionnement du cerveau. Une faiblesse musculaire et une moins bonne circulation sanguine sont d'autres conséquences éventuelles qui peuvent entraîner une baisse des performances physiques.
En outre, certaines études scientifiques démontrent qu'un déficit en acides gras oméga-3 est associé à un risque accru de troubles de santé graves. Parmi ceux-ci figurent les maladies cardiovasculaires, telles que la mort subite d'origine cardiaque, l'infarctus du myocarde, l'accident vasculaire cérébral et l'hypertension.
Les femmes enceintes sont par ailleurs potentiellement en danger, car une carence en oméga-3 peut être associée à des naissances prématurées et à des complications. En outre, il a été constaté qu'une carence en oméga-3 est très répandue chez les personnes souffrant de dépression et peut augmenter le risque de suicide. Une carence peut se manifester également sous forme d'une baisse des performances cognitives, de problèmes de mémoire, de temps de réaction plus longs ou sous forme de maladies telles que la démence.
Dry Eye Assessment and Management Study Research Group, Asbell, P. A., Maguire, M. G., Pistilli, M., Ying, G. S., Szczotka-Flynn, L. B., Hardten, D. R., Lin, M. C., & Shtein, R. M. (2018). n-3 Fatty Acid Supplementation for the Treatment of Dry Eye Disease. The New England journal of medicine, 378(18), 1681–1690.
Gammone, M. A., Riccioni, G., Parrinello, G., & D’Orazio, N. (2019). Omega-3 polyunsaturated fatty acids: benefits and endpoints in sport. Nutrients, 11(1), 46.
Harris, W. S., Tintle, N. L., Etherton, M. R., & Vasan, R. S. (2018). Erythrocyte long-chain omega-3 fatty acid levels are inversely associated with mortality and with incident cardiovascular disease: The Framingham Heart Study. Journal of clinical lipidology, 12(3), 718–727.e6.
Filipovic, M. G., Aeschbacher, S., Reiner, M. F., Stivala, S., Gobbato, S., Bonetti, N., Risch, M., Risch, L., Camici, G. G., Luescher, T. F., von Schacky, C., Conen, D., & Beer, J. H. (2018). Whole blood omega-3 fatty acid concentrations are inversely associated with blood pressure in young, healthy adults. Journal of hypertension, 36(7), 1548–1554.
Wojcieszek, A. M., Shepherd, E., Middleton, P., Lassi, Z. S., Wilson, T., Murphy, M. M., Heazell, A. E., Ellwood, D. A., Silver, R. M., & Flenady, V. (2018). Care prior to and during subsequent pregnancies following stillbirth for improving outcomes. The Cochrane database of systematic reviews, 12(12), CD012203.
Gellert, S., Schuchardt, J. P., & Hahn, A. (2016). Higher omega-3 index and DHA status in pregnant women compared to lactating women - Results from a German nation-wide cross-sectional study. Prostaglandins, leukotrienes, and essential fatty acids, 109, 22–28.
Grosso, G., Galvano, F., Marventano, S., Malaguarnera, M., Bucolo, C., Drago, F., & Caraci, F. (2014). Omega-3 fatty acids and depression: scientific evidence and biological mechanisms. Oxidative medicine and cellular longevity, 2014, 313570.
von Schacky, C. (2021). Importance of EPA and DHA blood levels in brain structure and function. Nutrients, 13(4), 1074.
Lukaschek, K., Von Schacky, C., Kruse, J., & Ladwig, K. H. (2016). Cognitive impairment is associated with a low omega-3 index in the elderly: results from the KORA-Age study. Dementia and Geriatric Cognitive Disorders, 42(3-4), 236-245.
Carences en oméga-3 chez les végétaliens.
Les personnes qui renoncent aux produits d'origine animale sont confrontées au défi de couvrir leurs besoins en oméga-3 sans consommer d'huiles de poisson. Les oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) sont essentiels pour la santé, mais ils se trouvent principalement dans les poissons riches en graisses. Ainsi, une alimentation purement végétale ne fournit souvent pas suffisamment d'acides gras oméga-3 et les végétaliens courent un risque accru de carence en oméga-3. Pour garantir une alimentation équilibrée et une santé optimale, une supplémentation en oméga-3 est essentielle.
Nous faisons entièrement confiance aux oméga-3 de life's®OMEGA. Cette source d'acides gras oméga-3 de haute qualité est extraite d'algues et offre une alternative végétalienne riche en oméga-3, EPA et DHA. life's®OMEGA répond aux besoins des végétaliens, mais représente aussi une option durable et respectueuse de l'environnement.
La gélule Mini-Complete.
Tu ne sais pas quelle version de nos Omega 3 Capsules choisir ? Dès que tu auras décidé pour toi même si tu préfères obtenir tes acides gras oméga-3 d’une source d'huile de poisson ou d'huile d'algues, tu n'auras plus qu'à choisir entre la version Mini-Complete ou la version Complete.
Pour toutes celles qui ont du mal à avaler des gélules, nous avons conçu la version Mini-Complete. Les mini-capsules en gel mou sont plus petites que la norme est hyper faciles à avaler avec une bonne gorgée d'eau.
1,4kg de saumon par semaine ?
Nous sommes conscients que le saumon n'a pas sa place dans un régime végétalien. Néanmoins, nous souhaitons souligner à quel point il est à la fois important et difficile d’assurer un apport suffisant en oméga-3, DHA et EPA, en particulier pour les végétaliens et les végétariens. En effet, notre organisme ne peut pas produire ces acides gras essentiels. Nous devons donc les trouver dans l’alimentation ou les compléments alimentaires. Les poissons gras comme le saumon sont une excellente source d'acides gras oméga-3. Cependant, il n'est pas réaliste de consommer environ 1,4kg de saumon chaque semaine pour couvrir un besoin quotidien de 2 000 à 4 000mg (200 g de filet de saumon sauvage = environ 3 300mg d'oméga-3).
Selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), cette dose journalière est nécessaire afin de faire baisser la pression sanguine et des niveaux de triglycérides. Les triglycérides sont un type de lipides qui constituent une importante source d’énergie pour le cœur et d’autres parties de l’organisme humain. Des niveaux élevés de triglycérides sont nocifs pour la santé. [1]
Pour éviter une carence générale en oméga-3, on recommande toutefois une dose quotidienne de 250-500mg de DHA+EPA, que tu peux atteindre sans problème en prenant trois petites capsules de la version Mini-Complete Vegan. Elles te fournissent en effet un total de 1509mg d'huile d’algues (life's®OMEGA), dont 821mg d'oméga-3, 453mg de DHA & 226mg d’ÉPA, sous forme de triglycérides naturels.
[1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion related to the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal 2012; 10(7):2815. [48 pp.]
La forme triglycéride naturelle = jusqu'à 71% mieux absorbée.
Les acides gras oméga-3 existent sous deux formes distinctes : les triglycérides naturels et les esters éthyliques. Une étude a montré que l'organisme absorbe 71% plus facilement les acides gras oméga-3 provenant des triglycérides que des esters éthyliques. Dans une autre étude, il a été constaté que les acides gras libres sont même absorbés 400% plus efficacement que les esters éthyliques.
Ces résultats soulignent l'importance de la forme triglycéride pour une biodisponibilité élevée des acides gras oméga-3. En misant délibérément sur la forme triglycéride, nous garantissons que les acides gras essentiels contenus dans nos gélules Mini-Complete Vegan Omega 3 sont absorbés et utilisés de manière optimale par l'organisme.
Dyerberg, J., Madsen, P., Møller, J., Aardestrup, I., & Schmidt, E. (2010). Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids (PLEFA), 83(3), 137-141.
J Neubronner, J.P. Schchardt, G Kressel, M. Merkel, C von Schacky, Ahahn. Enhanced increase of omega 3 index in response to long term n-3 fatty acid supplementation from triacyglycerides versus ethyl esters, Eur J. Clin Nutr. 65 (2011) 247 -254.
Les oméga-3 dans le sport.
Pour les sportifs en particulier, les oméga-3 s'avèrent essentiels, car les besoins en ces acides gras augmentent de manière significative lors d'un entraînement intensif. Ces acides gras jouent un rôle décisif dans la récupération, la fonction musculaire et le maintien des processus inflammatoires.
L'effet bénéfique des oméga-3 s'étend à la régénération des muscles et des tissus après un effort physique, ce qui peut entraîner une diminution du temps de récupération entre les séances d'entraînement. En outre, l'oméga-3 contribue au renforcement du système cardiovasculaire et favorise la santé des articulations.
Nos gélules Mini-Complete Vegan Omega 3 Women's Best sont donc le complément parfait pour toutes celles qui souhaitent booster leurs performances sportives et leur santé.
Gammone, M. A., Riccioni, G., Parrinello, G., & D’Orazio, N. (2019). Omega-3 polyunsaturated fatty acids: benefits and endpoints in sport. Nutrients, 11(1), 46.
Philpott, J. D., Witard, O. C., & Galloway, S. D. (2019). Applications of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for sport performance. Research in Sports Medicine, 27(2), 219-237.
Oméga-3. Indispensable pendant la grossesse et l'allaitement.
Le DHA est considéré comme un nutriment essentiel pour le bon développement du bébé. Il contribue au développement de fonctions cérébrales et cognitives importantes, à la vision du bébé et à la croissance prénatale et postnatale.
Selon une étude menée en 2018[1] auprès de 20 000 femmes enceintes, la consommation régulière d'oméga-3 réduit également le risque d'accouchement prématuré de 42 %. En même temps, un apport équilibré en oméga-3 apporte des effets bénéfiques à la mère, en réduisant le risque d'hypertension et de pré-éclampsie pendant la grossesse. Ces acides gras à longues chaînes aident notamment à tenir à distance toute dépression post-natale.
Dans cette période exceptionnelle, il est plus que jamais nécessaire d'accorder la plus grande importance à la qualité des matières premières utilisées dans ses compléments. Nous faisons confiance à l'oméga-3 certifié du label life's®OMEGA pour répondre aux exigences de la mère et de l'enfant au cours de cette période importante.
Si tu es enceinte ou si tu allaites, il est impératif de consulter un médecin avant de recourir à des compléments alimentaires.
[1] Middleton, P., Gomersall, J. C., Gould, J. F., Shepherd, E., Olsen, S. F., & Makrides, M. (2018). Omega-3 fatty acid addition during pregnancy. The Cochrane database of systematic reviews, 11(11), CD003402.
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