Sleep Spray

De plus en plus de personnes ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormies. D'autres encore ne se sentent pas suffisamment reposées le matin et ont du mal à faire le plein d'énergie pour bien commencer la journée. Or, le sommeil est indispensable à la régénération physique et mentale, et donc essentiel à notre santé. Pendant que nous dormons de nombreux processus contribuant à notre bien-être sont à l'œuvre. Notre corps fonctionne à plein régime, il sécrète des hormones de croissance, détend les muscles et se détoxifie.

Avec ce Spray Sommeil, nous avons conçu une formule spécialement adaptée qui combine des ingrédients de haute qualité comme la mélatonine, la vitamine B6, l'extrait de mélisse et de fleurs de lavande. Ce mélange soigneusement sélectionné favorise ton sommeil de manière naturelle, sans l'effet d'accoutumance bien connu des somnifères sur ordonnance.

La mélatonine qu'il contient, dont l'efficacité a été confirmée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), raccourcit manifestement le temps d'endormissement et aide le corps à s'adapter plus rapidement à des phénomènes tels que le décalage horaire. Le dosage du Sleep Spray est parfaitement adapté et scientifiquement fondé. En complément, la vitamine B6 favorise la production naturelle de l'hormone du sommeil et contribue à réduire la fatigue et à soutenir le fonctionnement normal du système nerveux.

Des extraits de feuilles de mélisse et de fleurs de lavande complètent la formule et apaisent le corps et l'esprit pour une relaxation naturelle et profonde.

Comment le stress du quotidien affecte notre sommeil ?
Dans un monde où le stress quotidien, les influences numériques et les routines irrégulières sont omniprésents, beaucoup ont du mal à trouver un sommeil suffisant et surtout réparateur. Des études montrent que la durée moyenne de sommeil a diminué au cours des dernières décennies. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent qu'environ un tiers des adultes aux États-Unis dorment moins que les sept heures recommandées par nuit.

Troubles du sommeil et difficultés d'endormissement : de nombreuses personnes souffrent d'insomnie, un trouble qui rend difficile l'endormissement et le maintien du sommeil. Des facteurs tels que le stress, l'utilisation d'appareils électroniques avant le coucher et les horaires irréguliers de la journée renforcent ces symptômes.

Effets des écrans et de la lumière artificielle : selon une étude publiée dans Sleep Health, l'utilisation de smartphones et d'autres appareils avant le coucher peut faire baisser le taux de mélatonine et rendre l'endormissement plus difficile. La lumière bleue de ces écrans perturbe le rythme naturel veille-sommeil et influence donc directement la qualité de nos nuits.

Stress et qualité du sommeil : des études menées par l'American Psychological Association (APA) montrent que le stress et la détresse psychologique peuvent réduire la qualité du sommeil. Le stress chronique augmente le niveau de cortisol, ce qui rend l'endormissement difficile et réduit les phases de récupération pendant le sommeil.

Avec le Sleep Spray Women's Best, tu dis stop aux problèmes de sommeil tout en bénéficiant d'un soutien efficace pour des nuits reposantes et des journées pleines d'énergie.