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Nos recommandations
Protein Iced Coffee
Café glacé protéiné avec 22 g de whey de haute qualité. Sa formule soutient la croissance musculaire, la récupération et les performances physiques.
- 22 g de whey protéine de haute qualité par portion
- Isolat et concentré de whey issus du lait de vaches élevées en pâturage
- Riche en EAA et BCAA pour soutenir la croissance et le maintien musculaires
- Café issu de véritables grains d’arabica
- Faible teneur en lactose, glucides et matières grasses
- Apport en protéines optimal pour ta routine d’entraînement
Quels sont ses avantages ?
Notre Protein Iced Coffee associe une whey protéine de haute qualité au goût d’un café glacé onctueux et gourmand à souhait. Il contribue à soutenir de manière ciblée la croissance musculaire et la récupération. Voici pourquoi tu vas l’adorer :
- Formule optimale : Elle repose sur une combinaison d’isolat de whey microfiltré par cross-flow (CFM) et de concentré de whey ultrafiltré, issus du lait de vaches élevées en pâturage. Ce combo apporte tous les acides aminés essentiels et soutient efficacement l’organisme dans la croissance musculaire et la récupération.
- Gourmand et sain : Notre café glacé protéiné contient 96 % de sucre en moins (soit environ 60 % de calories en moins qu’un café glacé classique). De plus, il t’apporte également 22 g de protéines par portion, ce qui permet de couvrir facilement tes besoins quotidiens en protéines.
- Booster d’énergie : Formulé avec du café en poudre issu de véritables grains d’arabica, il t’apporte une teneur en caféine équivalente à environ une tasse de café. Il est donc idéal pour bien commencer la journée ou chaque fois que tu as besoin d’un boost d’énergie supplémentaire.
Ainsi, le Protein Iced Coffee Women’s Best réunit une source de protéines de haute qualité et la saveur authentique d’un café glacé classique. Prépare-toi à booster ta routine avec un maximum de plaisir et 0 culpabilité !
Pourquoi les protéines sont essentielles dans l’alimentation.
Les protéines sont des éléments fondamentaux de notre organisme. Elles sont indispensables à la croissance et au maintien des muscles, des tissus, des enzymes et du système hormonal. Comme le corps ne peut pratiquement pas stocker les protéines, elles doivent être apportées régulièrement par le biais de l’alimentation.
Les bienfaits d’un apport suffisant en protéines sont nombreux. Les protéines favorisent la libération des hormones de satiété PYY et GLP-1, et peuvent ainsi contribuer à réduire l’hormone de la faim, la ghréline, ainsi que les envies de grignotage. Elles jouent également un rôle essentiel dans la structure des os, de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que dans la formation de nombreuses enzymes et hormones.
Les protéines apportent aussi les acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour construire et maintenir la masse musculaire. En particulier lorsqu’elles sont associées à un entraînement régulier, un apport suffisant en protéines permet de :
- soutenir la synthèse des protéines musculaires
- favoriser la récupération après l’effort physique
- contribuer à long terme au maintien d’une composition corporelle saine
En résumé, le Protein Iced Coffee Women’s Best, c’est 22 g de protéines de haute qualité par portion, 96 % de sucre en moins qu’un café glacé classique et un apport en caféine équivalent à une tasse de café. Tu l’auras compris, il va devenir ton allié nutrition et entraînement idéal pour bien démarrer la journée ou pour retrouver de l’énergie à tout moment.
Conseils d’utilisation
Mélange 1 dosette, soit 30 g de poudre, avec 250 ml de lait d’amande froid dans un shaker. Agite énergiquement pendant 10 secondes.
Pour un résultat optimal :
Les jours d’entraînement : 1 shake environ 15 à 30 minutes après l’entraînement, puis 1 autre shake à tout moment de la journée.
Les jours sans entraînement : tu peux prendre 1 à 2 shakes à tout moment de la journée.
Petit conseil : Pour profiter pleinement de sa texture onctueuse et de son goût intense, nous te conseillons de le préparer avec du lait d’amande froid. Un pur délice !
Tu peux aussi utiliser de l’eau ou une autre boisson végétale, selon tes préférences. La texture et le goût peuvent alors varier légèrement.
Ingrédients
Ingrédients de Protein Iced Coffee*:
Mélange de protéines de lactosérum 89 % (isolat de protéines de lactosérum microfiltré par cross-flow [CFM], concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré), café instantané en poudre (6,6 %), arôme, épaississant (gomme xanthane), émulsifiant (lécithine de tournesol), lactase, édulcorants (sucralose, acésulfame-K), sel marin, caféine.
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | pour 30 g + 250 ml d’eau | pour 30 g + 250 ml de lait d’amande non sucré |
| Valeur énergétique | 1597 kJ / 377 kcal | 479 kJ / 113 kcal | 707 kJ / 168 kcal |
| Matières grasses | 5,1 g | 1,5 g | 6,3 g |
| - dont acides gras saturés | 2,9 g | 0,9 g | 1,4 g |
| Glucides | 9,6 g | 2,9 g | 4,2 g |
| - dont sucres | 4,8 g | 1,4 g | 2,7 g |
| Protéines | 72,1 g | 22 g | 22,8 g |
| Sel | 0,99 g | 0,3 g | 0,6 g |
| Ingrédients actifs | pour 100 g | pour 30 g |
| Caféine | 330 mg | 100 mg |
| Profil d’acides aminés | pour 100 g de protéines |
| L-leucine (BCAA) | 10,75 g |
| L-isoleucine (BCAA) | 5,7 g |
| L-valine (BCAA) | 5,6 g |
| L-lysine (EAA) | 9,4 g |
| L-phénylalanine (EAA) | 3,19 g |
| L-thréonine (EAA) | 6,3 g |
| L-méthionine (EAA) | 2,09 g |
| L-tryptophane (EAA) | 1,72 g |
| L-histidine (EAA) | 1,76 g |
| L-tyrosine | 3 g |
| L-arginine | 2,48 g |
| L-glutamine | 17,34 g |
| L-alanine | 4,91 g |
| Acide L-aspartique | 10,64 g |
| L-cystéine | 2,42 g |
| Glycine | 1,85 g |
| L-proline | 5,7 g |
| L-sérine | 4,8 g |
*Les ingrédients et les valeurs nutritionnelles varient en fonction de la saveur. Tu trouveras ici des précisions sur toutes les variétés.
**Les BCAA (acides aminés ramifiés) font partie des EAA (acides aminés essentiels).
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